凤城河风景区·三水湾是泰州“水城慢生活”的核心区域之一，其作为国家4A级景区，免费向公众开放。沿着河步道，可以串联起望海楼、桃园等景点。夜晚，河面倒影与古建筑交相辉映，这里非常适合散步或骑行。傍晚时分，登上望海楼观赏夕阳，同时沿河品尝泰州特色早茶，是一种极佳的体验。
溱湖湿地公园的外围区域以生态景观著称。虽然核心区需要购票，但外围的溱湖大道以及乡村田园风光都是免费开放的。春季的油菜花海和秋季的稻田艺术景观吸引了众多摄影爱好者。租一辆自行车绕湖骑行，可以充分感受湿地的清新空气。
古寿圣寺紧邻溱湖，始建于宋朝。这座寺院免费开放，香火旺盛却无商业气息，是静心祈福的好去处。在寺内，游客可以俯瞰溱湖全景，同时寺内的素食馆提供10元的斋饭，让游客体验禅意生活。
泰州老街展现了泰州的历史风貌。这条免费开放的街道两侧，布满了非遗店铺和老字号小吃。每周六晚上，这里还有民俗表演，如评话和古琴演奏。游客在这里可以品尝到黄桥烧饼、鱼汤面、蟹黄汤包等当地美食。
天德湖公园是城市中心的生态公园，占地超过100公顷。公园内湖泊、草坪、树林错落有致，适合亲子野餐和露营。公园的科技馆与盆景园会不定期举办免费展览，而公园南侧的沙池与秋千区则是孩子们的最爱。
稻河古街区的明清风格建筑群保存完好。青石板路串联着茶社和手工作坊。街区内的“中国古井博物馆”免费开放，展示了泰州的水文化历史。在周末，游客还可以参与手工制盐、木雕等非遗体验活动（部分需提前预约）。
柳园和乔园是两座免费开放的城市园林。柳园以柳树和曲桥闻名，而乔园则是明代的私家园林，假山与亭台布局精巧，适合穿着汉服进行拍照。最佳游览时间是清晨或雨后，这时游客较少，园林更显幽静。
都天行宫是藏于市井的清代道观，建筑雕刻精美。主殿供奉都天大帝，周边老巷充满烟火气。游客可以顺道探访本地人常去的早市，体验当地的生活气息。
钟楼巷历史文化街区是泰州的“网红打卡地”。这里保留了民国建筑，墙面涂鸦和复古招牌充满活力。周末市集聚集了手作艺人和独立书店，年轻人常在此消磨午后时光。巷尾的“老照片馆”收藏了泰州百年的变迁影像，供游客免费参观。
泰州的免费景点更能体现城市原汁原味的生活气息。建议避开节假日高峰，选择清晨或工作日前往，以感受水城的静谧与悠然。若时间充裕，不妨尝试以“步行+公交”的方式游览，或许会在穿街走巷的过程中，遇见地图上未标注的惊喜。
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